マッチングアプリの自己紹介文で差をつける20のテンプレート
マッチングアプリで理想の相手と出会うためには、第一印象を決める自己紹介文が重要な鍵となります。リクルートブライダル総研の「婚活実態調査2023」によると、マッチングアプリ利用者の約7割が相手を選ぶ際に自己紹介文を重視していると回答しています。
株式会社エウレカが運営するPairsの調査では、最もマッチング率が高い自己紹介文の文字数は300〜500字であることが判明しました。短すぎると人柄が伝わらず、長すぎると読まれない傾向があります。
この記事では、職業別・目的別に分けた20のテンプレートをご紹介します。これらのテンプレートを参考に、あなたらしい魅力的な自己紹介文を作成してください。
自己紹介文の基本構成と文字数の目安
効果的な自己紹介文には、以下の4つの要素を含めることが重要です。
1. 挨拶と登録理由（50字程度）
丁寧な挨拶から始め、なぜマッチングアプリを始めたのかを簡潔に説明します。
2. 基本情報（100字程度）
年齢、居住地、職業などの基本的な情報を記載します。
3. 趣味・価値観（200字程度）
あなたの人柄が伝わる趣味や価値観について詳しく説明します。
4. 理想の関係・締めの言葉（100字程度）
どのような関係を築きたいか、相手への希望を優しい言葉で表現します。
【職業別】自己紹介文テンプレート10選
会社員（営業職）の例文
「はじめまして。プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。真剣に結婚を考える相手を見つけたくて登録しました。
都内の商社で営業をしています。仕事は忙しいですが、メリハリをつけて プライベートも充実させています。休日は映画鑑賞やカフェ巡りを楽しんでいます。
料理が趣味で、特にパスタ作りが得意です。相手の方にも作って差し上げられればと思います。家族を大切にし、お互いを支え合える関係を築きたいです。
まずはメッセージから始めて、お互いのことを知っていけたらと思います。よろしくお願いします。」
公務員の例文
「プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。安定した関係を築ける方との出会いを求めて登録しました。
地方公務員として市役所で働いています。地域の皆さんのお役に立てるよう日々努力しています。規則正しい生活を心がけており、健康管理にも気を使っています。
趣味は読書とジョギングです。週末は公園を走ったり、図書館で過ごすことが多いです。穏やかな性格で、相手の話をしっかり聞くタイプです。
お互いを尊重し合い、将来を見据えた真剣なお付き合いができればと思います。ご興味を持っていただけましたら、お気軽にメッセージください。」
医療従事者の例文
「はじめまして。看護師をしています。忙しい日々の中でも、特別な方との出会いを大切にしたいと思い登録しました。
総合病院の内科病棟で働いており、患者様の笑顔が何よりの励みです。シフト制の勤務ですが、休日はしっかりと取れています。
ヨガとアロマテラピーが趣味で、心身のバランスを整えることを大切にしています。優しさと思いやりを持って人と接することを心がけています。
お互いの仕事を理解し、支え合える関係が理想です。同じ医療従事者の方だと、より深く理解し合えるかもしれません。どうぞよろしくお願いします。」
教員の例文
「プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。小学校教員をしており、子どもたちと接する中で、自分も家族を持ちたいと強く思うようになりました。
教育に情熱を注いでおり、子どもたちの成長を見守ることが生きがいです。夏休みなどの長期休暇があるのも教員の魅力の一つです。
ピアノ演奏と絵画が趣味で、芸術を通じて感性を磨いています。子どもが好きで、将来は温かい家庭を築きたいと考えています。
教育や子育てについて一緒に語り合える方と出会えればと思います。まずはお食事でもしながら、お話しできればと思います。」
IT関係の例文
「はじめまして。システムエンジニアをしています。日々技術と向き合う中で、プライベートでは心の通じ合う相手と時間を共有したいと思い、登録しました。
AI開発の最前線で働いており、新しい技術への探究心は旺盛です。在宅勤務も多く、ワークライフバランスは良好です。
カメラで風景撮影をするのが趣味で、休日は様々な場所に足を運びます。ガジェット好きでもあり、最新の技術トレンドにも詳しいです。
お互いの専門分野を尊重し合い、新しい発見を共有できる関係が理想です。技術分野に興味がある方もそうでない方も、ぜひお話ししましょう。」
販売・サービス業の例文
「プロフィールをお読みいただき、ありがとうございます。アパレル販売員として働いており、お客様との接客を通じて多くのことを学んでいます。
ファッションが大好きで、トレンドを追いかけながらも自分らしいスタイルを大切にしています。接客業で培ったコミュニケーション能力を活かし、相手の気持ちに寄り添えるよう心がけています。
ショッピングやカフェ巡り、映画鑑賞が趣味です。新しいお店や映画の情報を収集するのも楽しみの一つです。
一緒にオシャレを楽しんだり、話題のスポットを巡ったりできる方と出会えたらと思います。明るく楽しい関係を築きたいです。」
製造業・技術職の例文
「はじめまして。自動車部品メーカーで設計技術者をしています。ものづくりの現場で、品質の高い製品を作ることに誇りを持って働いています。
技術一筋の仕事ですが、チームワークを大切にし、同僚との信頼関係を築くことを重視しています。土日祝日は基本的に休みで、規則正しい生活を送っています。
DIYと模型製作が趣味で、手先を使った細かい作業が得意です。集中力があり、一つのことに取り組む姿勢が強みです。
お互いの価値観を大切にし、安定した関係を築ける方と出会いたいです。ものづくりに興味がある方とは特に話が合いそうです。」
金融業の例文
「プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。銀行で融資担当をしており、お客様の事業成長をサポートすることにやりがいを感じています。
金融の専門知識を活かしながら、将来のライフプランについてもしっかりと考えるタイプです。責任感が強く、約束は必ず守ります。
ゴルフと資産運用の勉強が趣味です。週末はゴルフ場で汗を流したり、経済書を読んだりしています。将来に向けた計画性を大切にしています。
お互いの将来について真剣に話し合い、経済面でも精神面でも支え合える関係が理想です。堅実な生活を送りたい方とお話しできればと思います。」
クリエイティブ職の例文
「はじめまして。グラフィックデザイナーとして広告制作会社で働いています。クリエイティブな仕事を通じて、世の中に新しい価値を提供することを目標にしています。
デザインだけでなく、アート全般に興味があり、美術館や展覧会によく足を運びます。感性を磨くことで、より良い作品作りに繋げたいと考えています。
写真撮影と音楽鑑賞も趣味で、休日は様々な場所でインスピレーションを得ています。クリエイティブな発想と同時に、現実的な視点も大切にしています。
芸術や文化に関心がある方、または全く違う分野でも新しい刺激をくれる方との出会いを楽しみにしています。」
自営業・フリーランスの例文
「プロフィールをお読みいただき、ありがとうございます。Webマーケティングのコンサルタントとして独立開業しており、複数の企業様の売上向上をサポートしています。
自分で時間をコントロールできる環境で、効率よく仕事をこなしています。自由度が高い分、自己管理能力には自信があります。
旅行とカフェでの作業が好きで、様々な場所で仕事をしながら新しい発見を楽しんでいます。向上心が強く、常に新しいことにチャレンジしています。
お互いの仕事スタイルを理解し合い、それぞれの夢や目標を応援できる関係が理想です。独立志向の方ともお勤めの方とも、良い関係を築けると思います。」
【目的別】自己紹介文テンプレート10選
真剣婚活向け（30代男性）
「はじめまして。34歳、都内在住の会社員です。将来を共に歩むパートナーとの出会いを真剣に求めており、結婚相談所も検討しましたが、まずはこちらで始めさせていただきました。
メーカーで商品企画を担当しており、安定した収入があります。仕事にやりがいを感じていますが、プライベートでも充実した時間を過ごしたいと考えています。
料理と家事全般ができ、将来は家事を分担しながら協力し合える関係を築きたいです。子どもも大好きで、にぎやかな家庭に憧れています。
1〜2年以内の結婚を希望しており、同じように真剣にお考えの方とお会いできればと思います。まずはお食事からお付き合いください。」
真剣婚活向け（20代後半女性）
「プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。28歳、事務職をしています。周りの友人が結婚し始め、私も真剣に結婚を考えるようになりました。
家庭的な一面があり、お料理やお菓子作りが得意です。手作りの温かい食事で、相手の方を癒せるような存在になりたいと思っています。
性格は穏やかで、相手の話をじっくり聞くタイプです。お互いを支え合い、何でも話し合える関係が理想です。将来は専業主婦になることも視野に入れています。
誠実で家族思いの方、結婚後は一緒に温かい家庭を築いてくださる方との出会いを心待ちにしています。よろしくお願いします。」
恋活向け（20代前半）
「はじめまして！大学を卒業して社会人2年目、まだまだ新人ですが毎日頑張っています。素敵な恋愛をしたくて登録しました。
仕事は忙しいですが、休日は友達と出かけたり、新しいことにチャレンジしたりアクティブに過ごしています。最近はボルダリングにハマっています。
カフェ巡りや映画鑑賞も大好きで、インスタ映えするお店を見つけるのが得意です。グルメ情報にも詳しいので、おすすめのお店をたくさん紹介できます。
一緒に色々な場所に出かけて、楽しい時間を共有できる方と出会えたらと思います。まずは気軽にお話しましょう！」
恋活向け（30代前半）
「プロフィールをお読みいただき、ありがとうございます。32歳、仕事もプライベートも充実させたい年頃になり、良きパートナーとの出会いを求めています。
コンサルティング会社で働いており、様々な業界の方とお話しする機会が多く、コミュニケーション能力には自信があります。
ワインと美術鑑賞が趣味で、大人の時間を楽しむことができます。落ち着いた雰囲気のお店で、ゆっくりお話しするのが好きです。
お互いの時間を尊重しつつ、一緒にいると心地よいと感じられる関係を築きたいです。大人の恋愛を楽しめる方とお会いできればと思います。」
再婚活向け（バツイチ子なし）
「はじめまして。バツイチですが、子どもはおりません。離婚の経験を通じて、本当に大切にすべきことが何かを学びました。
以前の結婚では価値観の相違が原因でしたが、今度はお互いをしっかりと理解し合ってから関係を深めたいと考えています。
現在は仕事に集中しており、精神的にも経済的にも安定しています。過去の経験を活かし、より良いパートナーシップを築く自信があります。
同じような経験をお持ちの方や、過去を受け入れてくださる方との出会いを求めています。お互いの人生経験を尊重し合える関係が理想です。」
再婚活向け（シングルマザー）
「プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。小学生の子どもが一人います。母親として子育てに励みながら、新しい幸せも見つけたいと思っています。
子どもを最優先に考えているため、お付き合いには時間をかけてじっくりと関係を築いていきたいです。子どもにとっても良い影響を与えてくれる方との出会いを望んでいます。
仕事と育児の両立で忙しい毎日ですが、家族の時間を大切にしており、温かい家庭を築くことに価値を見出しています。
子どもを含めた家族として受け入れてくださる、心の優しい方とお会いできればと思います。時間はかかりますが、真剣にお付き合いいたします。」
年上好み向け
「はじめまして。26歳の会社員です。同年代よりも人生経験豊富な年上の方に魅力を感じ、登録させていただきました。
仕事でも上司や先輩から多くのことを学んでおり、プライベートでも年上の方から色々な話を聞くのが好きです。落ち着いた大人の方との時間を大切にしたいと思っています。
読書や美術館巡りなど、文化的な活動に興味があります。年上の方の深い知識や経験談をお聞きし、自分も成長していきたいです。
5〜10歳年上の方で、人生の先輩として導いてくださる方との出会いを求めています。年の差を気にしない方とお話しできればと思います。」
年下好み向け
「プロフィールをお読みいただき、ありがとうございます。40歳、管理職として働いています。若い世代の方の新鮮な感性や価値観に刺激を受けたく、登録しました。
仕事では部下の指導にあたることが多く、若い方とのコミュニケーションには慣れています。世代の違いを楽しみながら、お互いを高め合える関係を築きたいです。
経済的に余裕があるため、相手の方の夢や目標を応援することができます。一緒に新しいことにチャレンジし、共に成長していけたらと思います。
5〜15歳年下の方で、明るく前向きな方との出会いを求めています。年齢差を超えて、素敵な関係を築きましょう。」
趣味重視向け
「はじめまして。登山とキャンプが大好きで、休日は山で過ごすことが多いです。同じようにアウトドア活動を楽しめる方との出会いを求めています。
これまで日本百名山のうち50座を登頂しており、将来的には海外の山にもチャレンジしたいと考えています。自然の中で過ごす時間が何よりの癒しです。
登山以外にも写真撮影や天体観測など、自然と関わる趣味が中心です。一人でも楽しめますが、同じ趣味を共有できるパートナーがいればより充実すると思います。
一緒に山に登ったり、キャンプを楽しんだりできる方、またはこれから始めてみたい方とお会いできればと思います。自然の素晴らしさを分かち合いましょう。」
国際恋愛志向向け
「Hello! プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。海外勤務の経験があり、国際的な感覚を持った方との出会いを求めています。
英語と中国語が話せ、異文化コミュニケーションに興味があります。海外旅行も頻繁に行っており、様々な文化や価値観に触れることで視野を広げています。
外国の方だけでなく、国際的な環境で働いていらっしゃる日本の方とも良い関係を築けると思います。言語や文化の違いを楽しみながら、お互いを理解し合いたいです。
グローバルな視点を持ち、多様性を受け入れられる方との出会いを楽しみにしています。Let’s create beautiful memories together!
好感度を上げるキーワードと表現のコツ
プラス印象を与えるキーワード
マッチングアプリ大手の株式会社IBJが実施した調査によると、自己紹介文で好印象を与えるキーワードは以下の通りです。
男性向けプラスワード：
- 「真剣に」「誠実な」「責任感がある」
- 「家事ができる」「料理が得意」
- 「安定した」「将来を見据えた」
- 「優しい」「思いやりのある」
女性向けプラスワード：
- 「家庭的な」「温かい」「癒し」
- 「明るい」「前向き」「笑顔」
- 「理解のある」「支えたい」
- 「一緒に」「協力し合える」
避けるべきNGキーワードと表現
逆に、マッチング率を下げる可能性があるNGキーワードも存在します。
男女共通NGワード：
- 年収や学歴などの条件を細かく指定
- 「〜な人はお断り」などの否定的表現
- 過去の恋愛や元恋人に関する内容
- 「寂しい」「出会いがない」などのネガティブワード
- 容姿に関する細かい希望や条件
文字数別の効果的な構成例
300字バージョン（簡潔型）
「はじめまして。〇〇歳、在住です。□□の仕事をしており、真剣に結婚を考えられる方との出会いを求めています。
趣味はとで、休日はを楽しんでいます。性格はで、相手の方を大切にできる自信があります。
お互いを尊重し合える関係を築きたいです。よろしくお願いします。」
500字バージョン（詳細型）
「プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。〇〇歳、在住の□□です。将来を共に歩むパートナーとの出会いを真剣に求めて登録しました。
現在はで働いており、やりがいを感じています。仕事とプライベートのバランスを大切にし、充実した毎日を送っています。
趣味はとで、特にに情熱を注いでいます。休日はで過ごすことが多く、新しいことにチャレンジするのも好きです。
性格は□□で、相手の方の気持ちに寄り添うことを大切にしています。お互いを理解し、支え合える関係を築きたいと考えています。
まずはメッセージから始めて、ゆっくりとお互いのことを知っていけたらと思います。ご興味を持っていただけましたら、ぜひお声かけください。」
プロフィール写真との組み合わせ戦略
自己紹介文だけでなく、プロフィール写真との組み合わせも重要です。株式会社リクルートの「婚活実態調査2023」によると、マッチング成功者の約8割が「写真と自己紹介文の一貫性」を意識していることが分かりました。
写真と文章の一致例：
- アウトドア趣味自然の中での写真
- 料理が得意キッチンでの写真や手料理の写真
- 読書好きカフェや書店での写真
- スポーツ好き運動している様子の写真
メッセージ交換につなげるための工夫
自己紹介文の最後に、相手からのアプローチを促す「フック」を設置することが効果的です。
効果的なフック例：
- 「がお好きな方は、ぜひお話ししましょう」
- 「について語り合える方とお会いしたいです」
- 「□□の情報交換ができればと思います」
- 「同じ趣味をお持ちの方、お声かけください」
定期的な見直しと改善のポイント
マッチング率が低い場合は、自己紹介文を定期的に見直すことが重要です。以下のポイントをチェックしてください。
見直しチェックリスト：
